PETUA

3:31 PM Unknown 0 Comments

Kebaikan meminum air pada waktu tertentu..jom amalkan.

Minum air pada waktunya dapat memaksimumkan keberkesanannya ke atas tubuh manusia

• Satu gelas air setelah bangun dari tidur membantu mengaktifkan organ dalam.

• Satu gelas 30 minit sebelum waktu makan membantu dalam penghadaman makanan.

• Satu gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.

• Satu gelas sebelum tidur mengelakkan strok atau serangan jantung. Kira-kira 90% daripada serangan jantung berlaku di awal pagi, risiko boleh dikurangkan jika minum segelas dua air sebelum tidur.