PETUA
Kebaikan meminum air pada waktu tertentu..jom amalkan.
Minum air pada waktunya dapat memaksimumkan keberkesanannya ke atas tubuh manusia
- Satu gelas air setelah bangun dari tidur membantu mengaktifkan organ dalam.
- Satu gelas 30 minit sebelum waktu makan membantu dalam penghadaman makanan.
- Satu gelas sebelum mandi membantu menurunkan tekanan darah.
- Satu gelas sebelum tidur mengelakkan strok atau serangan jantung. Kira-kira 90% daripada serangan jantung berlaku di awal pagi, risiko boleh dikurangkan jika minum segelas dua air sebelum tidur.
0 comments: